RINGTIMES BANYUWANGI - Porang atau dikenal juga dengan nama iles-iles adalah tanaman umbi-umbian dari spesies Amorphophallus muelleri.
Manfaat porang ini banyak digunakan untuk bahan baku tepung, kosmetik, penjernih air, selain juga untuk pembuatan lem dan "jelly" yang beberapa tahun terakhir kerap diekspor ke negeri Jepang.
Tanaman umbi ini juga termasuk ke dalam jenis tanaman obat. Kandungan glukomanan yang dimilikinya menjadi salah satu nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kasus Virus Corona di Indonesia 6 Agustus 2020, Bertambah Jadi 118.753 Orang
Berikut manfaat dari porang bagi kesehatan :
1. Mengatasi Sembelit
Dengan konsumsi porang, tentu menjadi salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi kondisi susah buang air besar (BAB) atau biasa disebut dengan sembelit.
2. Merawat Kesehatan Kulit
Kandungan glukomanan yang dimiliki porang bisa membantu untuk merawat kesehatan kulit.
Alhasil, tanaman tersebut berpotensi menghilangkan jerawat dan merawat kulit secara keseluruhan. Namun, pernyataan ini masih memerlukan proses penelitian lebih lanjut agar lebih akurat.
3. Membantu Menjaga Berat Badan
Porang bisa menjadi pilihan ketika membuat menu diet sehari-hari. Apabila seseorang ingin menurunkan berat badan, segera konsumsi tanaman umbi-umbian ini.
Baca Juga: Pihak Google Resmi Menghapus 2.500 Kanal YouTube yang Berkaitan dengan Tiongkok
4. Mencegah dan Mengatasi Diabetes
Tanaman porang juga bermanfaat mencegah dan mengatasi diabetes. Sebab, mengonsumsi porang dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
5. Menurunkan Darah Tinggi
Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi sangat dianjurkan untuk mengonsumsi porang.
Hal itu dikarenakan manfaat tanaman umbi ini bisa menurunkan tekanan darah. Meski hal itu belum dapat dipastikan seberapa efektifnya dalam mengatasi hipertensi tersebut.
Baca Juga: Uni Eropa Turun Tangan Atas Peristiwa Ledakan Dahsyat Beirut
6. Mencegah Kanker
Mengonsumsi porang ternyata mampu mencegah terkena penyakit berbahaya, khususnya kanker usus karena ada kandungan serat di dalamnya.
Itulah beberapa manfaat untuk kesehatan, semoga bermanfaat.***