RINGTIMES BANYUWANGI - Apabila anda seorang wanita yang akan memasuki usia 40 tahun, singkirkan segala sesuatu yang tidak terlalu penting dan mulailah untuk peduli terhadap status kesehatan dengan cara rutin cek kesehatan.
Tes kesehatan sangat penting bagi wanita, terutama setelah mereka menginjak umur 40 tahun, sebagaimana mencegah lebih baik daripada mengobati.
Masa sebelum menopause sangat berisiko, disebabkan karena barat badan yang mulai naik, melewati masa perubahan hormon dan tentunya keluhan terhadap masalah kesehatan lainnya.
Pada usia 40 tahun ini, seorang wanita akan lebih mudah terkena beberapa penyakit. Baik dari segi bentuk fisik hingga beberapa masalah kesehatan terkait jantung, tulang dan penglihatan yang mulai berubah.
Baca Juga: Menakjubkan, Ahok Ingin Membasmi Mafia Migas di Pertamina
Selama masa pre-menopause, tingkat hormon estrogen mengalami penurunan yang menyebabkan perubahan siklus menstruasi pada wanita.
Selain itu, pada masa transisi ini metabolisme terus menurun, sehingga berat bada mudah mengalami kenaikan.
Untuk mengatasi atau mencegah hal tersebut, ringtimesbanyuwangi.com telah merangkum dari boldsky.com, 10 tes kesehatan yang harus diketahui dan dilakukan oleh wanita usia 40 tahun lebih.
1. Pap Smear
Tes sederhana ini sering diabaikan. Pap smear sangat pengting bagi wanita karena untuk membantu mencegah kanker serviks.
Baca Juga: Mengkhawatirkan, Depok Terancam Masuk Zona Hitam
Tes ini sebaiknya dilakukan ketika anda menginjak umur 30 tahun sebagai upaya pencegahan. Hal ini menjadi sangat penting ketika anda mulai menginjak 40 tahun lebih dengan melakukan tes pap smear sebanyak sekali selama dua hingga tiga tahun.
2. Fungsi Tiroid
Masalah tiroid merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi bagi wanita saat ini.
Beberapa dari mereka memiliki hipotiroidisme dan hipertiroidisme. Rasa sakit di bagian lengan, tangan dan persendian bersamaan dengan pembengkakan pada kaki merupakan gejala masalah penyakit ini.
3. Mammogram
Beberapa penelitian menyebutkan jika wanita rentan terhadap kanker payudara terutama bagi yang berusai 40 tahun lebih.
Baca Juga: Viral, Mama yang Sudah Meninggal Ditemukan Kembali oleh Seorang Wanita Jambi di Google Maps
Jadi, salah satu cata terbaik untuk mencegahnya dengan melakukan tes mammogram sederhana.
4. Densitas tulang
Seiring bertambah tua, tulang mengalami degenerasi. Sehingga, alahkah lebih baik untuk melalui serangkaian tes untuk mencegah fraktur dan kerapuhan pada tulang.
5. Jantung
Cek kesehatan jantung secara rutin dapat menghindarkan diri anda dari risiko penyakit jatung seiring bertambahnya usia.
Hal ini untuk pencegahan kematian secara mendadak yang disebabkan oleh gagal jantung.
Baca Juga: BLT Subsidi Gaji Akan Ditransfer Dalam 2 Hari Ini, Cek Nama Anda Disini
6. Kanker Ovari
Kanker ovarium sering terjadi pada wanita saat menopause. Untuk mencegahnya, anda bisa melalui serangkaian pengecekkan kesehatan sebelum mencapai usia menopause.
7. Vitamin D
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kehilangan masa tulang dan juga risiko terkena osteoporosis.
Wanita yang sudah cukup berusia membutuhkan lebih banyak vitamin D untuk dibutuhkan dalam meyerap kalsium oleh tulang. Untuk itu, pengecekkan kadar vitmain D sangat penting untuk dilakukan.
8. Diabetes
Wanita usia 40 tahun rentan terkena penyakit diabetes tipe 2, disebabkan karena sudah tidak bisa memproduksi hormon insulin dengan baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Meluncur Bulan November, PlayStation 5 Akan Hadir dengan Harga Mulai Rp5,9 Juta
Oleh sebab itu, tes ini sangat penting dilakukan karena bisa mencegah terjangkitnya penyakit berbahaya ini.
9. Tekanan Darah
Masa menopause pada wanita menyebabkan mereka lebih berisiko terkena serangan darah tinggi. Sehingga sebelum mencapai usia menopause sebaiknya rutin mengontrokan diri anda.
10. Kesehatan Mata
Saat seseorang menua, penglihatan akan mulai terpengaruh. Penglihatan akan mulai kabur dan membuat mata menjadi kering.
Seseorang juga bisa mengidap katarak atau pun glukoma. Oleh karena itu, sebaiknya memeriksakan kesehatan mata saat mulai menginjak usia 40 tahun.***