RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan nyeri, bengkak, nyeri tekan, dan peradangan pada persendian. Mempengaruhi bagian tubuh, seperti telinga, pergelangan tangan, lutut, pergelangan kaki, dan persendian kecil di tangan.
Kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh biasanya menyebabkan asam urat. Tetapi beberapa penyebab lain, termasuk kurang olahraga, tingkat konsumsi alkohol yang tinggi, stres, asupan protein yang berlebihan, dan genetik.
Asam urat juga terkait dengan masalah kesehatan lain yang lebih serius. Jadi Anda harus mencari perawatan medis yang tepat.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh untuk Mengobati Flu, Salah Satunya Jahe
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, berikut buah-buahan yang dapat dijadikan pengobatan rumahan untuk meredakan asam urat. Pengobatan ini dapat meredakan gejala dan mengurangi rasa sakit.
- Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumahan sederhana untuk nyeri dan bengkak. Keasaman dalam cuka membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.
Baca Juga: Mampu Menghilangkan Nyeri Haid sampai Mencegah Kanker, Begini Manfaat Jahe bagi Kesehatan,
Jika Anda merasa ini bermanfaat, bisa tambahkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
- Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal. Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: 7 Manfaat Kelor Bagi Kesehatan, dari Menurunkan Kolesterol Hingga Mengobati Diabetes
- Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah. Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue. Setelah berhenti, tambahkan ke segelas air dan segera minum.
- Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat. Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Baca Juga: Diet Sehat, Rekomendasi Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Hal itu kemudian akandikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil. Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi. Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.***