Network
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Baca Juga: Bikin Asam Urat Tinggi dan Kambuh Seketika, Hindari 2 Jenis Minuman Tinggi Purin Berikut
Faktor lain penyebab penyakit asam urat yakni kecenderungan genetik atau bahkan adanya cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urin.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu dalam menurunkan risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh.
1. Menurunkan Berat Badan
Salah satu cara alami yang bisa dilakukan adalah memperhatikan berat badan. Adanya berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Hindari 4 Jenis Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Berikut
Hal ini disebabkan karena kelebihan berat badan dapat membuat tubuh lebih resisten terhadap insulin, yang menyebabkan resistensi insulin.
Sehinga tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik dan benar untuk menghilangkan atau mengeluarkan gula dari darah.
Adanya resistensi insulin juga bisa menjadi penyebab meningkatnya kadar asam urat yang tinggi.
