5 Cara Alami Ini Mampu Turunkan Risiko Serangan Asam Urat Tinggi dan Kambuh Seketika

3. Tetap Terhidrasi dengan Minum yang Cukup

Tubuh yang tetap terhidrasi termasuk cara alami yang dapat membantu dalam menurunkan risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh.

Hal ini disebabkan karena asupan air yang cukup membantu tubuh mengeluarkan asam urat berlebih dalam darah dan membuangnya melalui urin.

4. Membatasi Asupan Alkohol

Alkohol merupakan pemicu umum timbulnya risiko serangan asam urat tinggi dan kambuh.

Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Diabetes Tipe 2 dengan Cuka Apel, Serta Manfaat Lainnya

Hal ini disebabkan karena tubuh mungkin akan memprioritaskan untuk menghilangkan alkohol dibandingkan menghilangkan asam urat.

Sehingga tubuh akan membiarkan asam urat menjadi menumpuk dan membentuk kristal.

Perlu diketahui bahwa satu hingga dua gelas alkohol per hari dapat meningkatkan risiko sebesar 36 persen.

Baca Juga: Turunkan Risiko Serangan Asam Urat dengan Cuka Apel, Begini Cara Pengolahannya