Network
Sementara itu, kandungan fruktosa dan minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko serangan asam urat dan menjadi pemicu kadar asam urat tinggi meski tidak kaya akan kandungan purin.
Baca Juga: Cukup dengan Konsumsi Jus Buah Ceri, Bikin Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi
Sebaliknya, minuman tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dengan mempercepat beberapa proses dalam memproduksi asam urat di dalam tubuh.
Sebagaimana berdasar pada sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 125.000 peserta menemukan bahwa orang yang mengonsumsi fruktosa paling banyak memiliki risiko 62% lebih tinggi terkena asam urat.
Di sisi lain, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa produk susu rendah lemak, produk kedelai, dan suplemen vitamin C dapat membantu dalam mencegah serangan asam urat dengan menurunkan kadar asam urat bagi penderita asam urat.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Diabetes Tipe 2 dengan Cuka Apel, Serta Manfaat Lainnya
Dengan demikian, asam urat bisa menyebabkan penderita mengalami nyeri tiba-tiba, sakit yang tak tertahankan, dan pembengkakan pada persendian.
Hal ini terjadi ketika ada terlalu banyak asam urat dalam darah yang menyebabkannya mengendap di sendi sebagai kristal.
Sehingga bagi penderita asam urat sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi jenis makanan tertentu yang mengandung tinggi purin karena bisa menjadi pemicu kadar asam urat tinggi dan kambuh lagi.***
