Penyebab Diet Gagal Ternyata Berasal Dari 5 Faktor Ini, Salah Satunya Olahraga yang Salah

RINGTIMES BANYUWANGI – Berbagai metode diet akan dilakukan agar berhasil menurunkan berat badan. Akan tetapi banyak faktor yang menyebabkan diet menjadi gagal. Salah satunya melakukan jenis olahraga yang salah.

Beberapa hal yang mungkin dilakukan saat diet antara lain olahraga, tidak makan malam, dan mengurangi asupan makanan.

Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang ideal, banyak faktor yang memiliki pengaruh besar.

Baca Juga: Agar Bibir Merah Alami Permanen Tanpa Lipstik, Simak Tips Sederhana Berikut Ini

Dua komponen utama tersebut adalah diet dan olahraga. Keduanya harus memiliki proporsi yang tepat agar dapat menurunkan berat badan.

Akan tetapi jika tidak berhasil menurunkan berat badan meskipun telah berusaha keras, ada faktor-faktor yang menjadi penyebabnya.

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari boldsky.com berikut ini 5 faktor penyebab gagal diet:

Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

1. Rencana diet yang tidak tepat