Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu cara untuk menurunkan kadar gula darah yaitu dengan melakukan pengobatan dan mengonsumsi makanan yang tepat.
Jika Anda mengidap penyakit diabetes, tidak ada salahnya untuk mencoba pengobatan alami yang mudah dicari. Ya, bahan ini berada di dapur Anda.
Kunyit memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan. Salah satunya menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: 7 Manfaat Kelor Bagi Kesehatan, dari Menurunkan Kolesterol Hingga Mengobati Diabetes
Kunyit adalah bumbu dapur yang mengandung kurkumin. Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dianggap baik untuk kesehatan.
Kunyit ternyata juga dapat membantu meningkatkan mood. Itu karena kurkumin dalam kunyit dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.
Peradangan bisa berperan dalam depresi. Kurkumin dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh untuk Mengobati Flu, Salah Satunya Jahe
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, selain dapat memperbaiki gejala depresi, kunyit juga mampu menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
Penting untuk dicatat bahwa, secara umum, rempah-rempah memerlukan lebih banyak penelitian dan dalam beberapa kasus tidak jelas jumlah spesifik yang perlu Anda konsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Namun, para ahli dan beberapa penelitian menunjukkan kunyit sebagai tambahan yang sehat untuk diet karena suatu alasan.
Baca Juga: Mampu Menghilangkan Nyeri Haid sampai Mencegah Kanker, Begini Manfaat Jahe bagi Kesehatan,
Menurut Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, lebih dari 100 juta orang dewasa di Amerika Serikat menderita diabetes atau pradiabetes. Diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan gaya hidup, menyumbang 90 hingga 95 persen dari semua kasus diabetes.
Penelitian tentang kurkumin menunjukkan bahwa kurkumin dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik. Hipoglikemik menurunkan dan membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Kontrol gula darah yang baik dapat membantu mencegah komplikasi kesehatan serius yang terkait dengan diabetes. Misalnya saja kerusakan sistem saraf dan penyakit ginjal.
Baca Juga: 13 Pengobatan Alami Asam Urat yang Ampuh Redakan Nyeri Seketika
Para peneliti telah menyarankan bahwa kurkumin juga dapat membantu mencegah atau menunda diabetes tipe 2. ***
