Network
- Menurunkan berat badan jika disarankan
Peningkatan berat badan akan menyebarkan struktur otot yang menopang sfingter esofagus bagian bawah, menurunkan tekanan yang menahan sfingter agar tetap tertutup. Ini menyebabkan refluks dan mulas.
- Jika Anda merokok, berhentilah
Nikotin dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah.
Jika langkah-langkah tersebut belum juga berhasil, segera periksa ke dokter untuk pengobatan lebih lanjut.***
