6 Makanan Protein Terbaik dan Ramah Untuk Ginjal, Segera Konsumsi Untuk Penuhi Asupan Protein

Tahu yang terbuat dari kacang kedelai ini memiliki sekitar 7-13 gram protein dalam ½ cangkirnya.

Baca Juga: 9 Tips Mudah Memelihara Burung Hantu Untuk Pemula

Anda juga harus mengolah tahu dengan sehat supaya mendapatkan manfaat yang maksimal.***