Network
3. Lidah Buaya
Lidah buaya bermanfaat untuk memperlambat proses diabetes tipe 2 bagi penderita diabetes.
Menurut penelitian, lidah buaya diduga mengandung tinggi antioksidan yang bisa membantu melindungi dan memperbaiki beta sel pada tikus mencit.
Cara pemanfaatan lidah buaya yaitu cukup menambahkan pada jus atau dimanfaatkan sebagai minuman. Selain itu, anda juga bisa meminum suplemen yang mengandung ekstrak lidah buaya di dalamnya.
4. Kayu Manis
Dalam jurnal tahun 2010 membuktikan dari penelitian terhadap manusia bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar glukosa, insulin dan sensitifitas insulin, lemak dalam darah, status antioksidan, tekanan darah, massa tubuh, dan pencernaan.
Sementara itu pada jurnal penelitian pada tahun 2013, kayu manis bisa membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah lebih cepat, mempunyai sedikit total kolesterol dan kolesterol jahat (LDL), tinggi kolesterol baik (HDL), mengurangi kadar trigliserida atau lemak di dalam darah, dan meningkatkan sensitifitas insulin.
Baca Juga: 4 Buah-buahan Terbaik bagi Penderita Diabetes, Bantu Turunkan Risiko Penyakit Kronis
Dalam kedua penelitian tersebut, para ahli menyimpulkan bahwa keefektifan kayu manis tergantung pada tipe:
- Jenis kayu manis, sebagaimana jumlah senyawa aktif di dalamnya
