Network
Faktor lain penyebab penyakit asam urat yakni kecenderungan genetik atau bahkan adanya cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urin.
Baca Juga: 5 Jenis Obat Asam Urat Ini Mampu Redakan Nyeri Sendi dan Cegah Asam Urat Kambuh
Umumnya, terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi dan mencegah asam urat kambuh kembali.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut cara alami yang mampu membuat kadar asam urat turun seketika dan mencegah asam urat kambuh kembali.
1. Membatasi Asupan Makanan yang Mengandung Purin
Cara alami yang perlu dilakukan agar kadar asam urat turun seketika yaitu dengan membatasi asupan makanan yang mengandung purin.
Baca Juga: Kurangi Gejala Asam Urat Tinggi, Cukup Lakukan Perubahan Pola Makan Berikut
Hal ini disebabkan karena makanan yang mengandung tinggi purin dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Beberapa jenis makanan kaya akan kandungan purin, seperti ikan, kerang, kacang kering, daging domba, daging sapi muda, dan jamur.
Selain itu, juga perlu menyeimbangkan dengan beberapa asupan buah dan sayuran agar penyakit asam urat tidak kambuh lagi.
