Network
7. Perhatikan kaki Anda
Gula darah tinggi dapat mengurangi aliran darah dan merusak saraf di kaki Anda. Jika tidak diobati, luka dan lecet dapat menyebabkan infeksi serius.
Diabetes dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan atau hilangnya sensasi di kaki Anda.
Untuk mencegah masalah kaki:
Cuci kaki Anda setiap hari dengan air hangat. Hindari merendam kaki Anda, karena dapat menyebabkan kulit kering.
Keringkan kaki Anda dengan lembut, terutama di sela-sela jari kaki.
Lembapkan kaki dan pergelangan kaki Anda dengan lotion atau petroleum jelly. Jangan meletakkan minyak atau krim di antara jari-jari kaki Anda dapat menyebabkan infeksi.
Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada kapalan, lecet, luka, kemerahan atau bengkak.
Baca Juga: Cukup Konsumsi Minyak Kelapa, Diabetes dan Kolesterol Lebih Terkontrol
8. Pertimbangkan aspirin harian
Jika Anda menderita diabetes dan faktor risiko kardiovaskular lainnya, seperti merokok atau tekanan darah tinggi.
