Network
Dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengonsumsi aspirin dosis rendah setiap hari untuk membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. .
Jika Anda tidak, tanyakan kepada dokter Anda apakah terapi aspirin harian sesuai untuk Anda, termasuk kekuatan aspirin mana yang terbaik.
9. Jika Anda minum alkohol, lakukan dengan bertanggung jawab
Alkohol dapat menyebabkan gula darah tinggi atau rendah, tergantung pada seberapa banyak Anda minum dan apakah Anda makan pada waktu yang sama.
Selain itu, ketahuilah bahwa alkohol nantinya dapat menyebabkan gula darah rendah, terutama bagi orang yang menggunakan insulin.
Baca Juga: Minyak Kelapa Bisa Mengontrol Gula Darah dan Menumpas Kolesterol Jahat, Lho
10. Tanggapi stres dengan serius
Jika Anda stres, mudah untuk mengabaikan rutinitas perawatan diabetes Anda yang biasa. Untuk mengelola stres Anda, tetapkan batasan. Prioritaskan tugas Anda. Pelajari teknik relaksasi.
Banyak tidur. Dan yang terpenting, tetaplah positif. Perawatan diabetes ada dalam kendali Anda. Jika Anda bersedia melakukan bagian Anda, diabetes tidak akan menghalangi kehidupan yang aktif dan sehat.***
