Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Investasi berharga bagi manusia adalah kesehatan. Kesehatan yang baik akan menjamin kelangsungan hidup mendatang.
Selain menjaga kesehatan dengan berolahraga, menjaga kebiasaan baik dalam hal pola makan menjadi kunci kesehatan yang perlu diperhatikan.
Pola makan yang baik, seimbang, serta kaya nutrisi akan menjaga tubuh serta metabolisme menjadi lebih lancar dan terjaga baik.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Namun sayangnya, di era seperti sekarang ini sudah banyak makanan olahan yang beredar ditengah masyarakat dengan kandungan kalori yang tinggi namun rendah nutrisi.
Tak hanya memiliki kandungan lemak trans yang tinggi, ternyata makanan jenis olahan tersebut juga memiliki kandungan gula yang tinggi.
Makanan tinggi gula akan menyebabkan kadar gula darah manusia meningkat dan menyebabkan penyakut diabetes apabila tak segera ditangani.
Tak hanya terdapat pada jenis makanan olahan, Anda juga harus memperhatikan kandungan gula dalam jenis makanan sehat sekalipun seperti buah.
Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Kambuh, Lakukan 4 Tips Mudah Ini
