Network
Sedangan penderita diabetes tipe 1, respon tubuhnya mungkin lebih bervariasi. Kadar gula dalam darah mereka bisa naik, namun juga bisa turun.
Cara Mencari Tahu Pengaruh Stres Terhadap Naiknya Gula Darah
Tipsnya, lakukan pemeriksaan secara teratur. Catat tanggal berapa anda merasakan stres. Tandai dengan tingkatan 1-10.
Tingkatan ini mewakili seberapa besar kondisi stres yang anda alami. Tandai tanggal dan hari apa anda mengalami stres dan tulis besaran angkanya.
Baca Juga: Rangkuman Pelajaran IPS Kelas 4 SD Sederajat, Materi Sumber Daya Alam
Kemudian cek kadar gula darah anda dan tuliskan juga. Lakukan tips ini selama beberapa minggu, lalu amati hasilnya.
Jika setiap kali anda mengalami stres dan hasil gula darah anda naik, berarti stres berpengaruh buruk terhadap penyakit diabetes anda.
Gejala Stres
Stres bukan hanya berpengaruh untuk diabetes. Stres itu sendiri dapat menimbulkan penyakit. Untuk mengetahui gejala yang anda alami adalah stres, berikut ini tanda-tandanya:
Baca Juga: Wisata Terpopuler, Daya Tarik Alam hingga Budayanya, Berikut Fakta Banyuwangi
