Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kondisi diabetes memang sangat erat berkaitan dengan kadar gula darah, di mana penderita diabetes akan kesulitan memetabolisme gula dalam tubuh sehingga kelebihan kadar gula akan sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan.
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi penyakit berbahaya, kerusakan pada pembuluh darah, kerusakan saraf, dan merusak organ di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, agar menghindari hal yang tidak diinginkan, salah satu kuncinya ada pada makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Makanan kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, serta nutrisi lainnya dapat membantu kadar gula darah menurun pada penderita diabetes.
Apasaja makanan yang aman untuk penderita diabetes dan bisa menurunkan kadar gula darah?
Simak ulasan berikut ini, dilansir dari laman Healthline oleh Ringtimesbanyuwangi.com, 6 jenis makanan yang bisa membantu menurunkan dan meregulasi kadar gula darah.
Baca Juga: 7 Jenis Buah Ini Bikin Kadar Gula Darah Naik bagi Penderita Diabetes, Batasi Konsumsinya
1. Alpukat
