Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Alpukat merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu manfaat alpukat adalah dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Alpukat adalah buah yang cukup unik. Meskipun sebagian besar buah terdiri dari karbohidrat, alpukat mengandung lemak sehat yang tinggi.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline berikut ini manfaat buah alpukat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi hingga manfaat kesehatan lainnya.
1. Alpukat sangat bergizi
Alpukat sangat bermanfaat untuk kesehatan karena nilai gizinya yang tinggi dan dapat ditambahkan ke berbagai hidangan karena rasanya yang enak.
Belakangan ini, alpukat telah menjadi makanan yang sangat populer di kalangan individu yang sadar kesehatan. Alpukat sering disebut sebagai makanan super mengingat khasiat kesehatannya.
Baca Juga: Kepoin Ramalan Zodiak Cinta Jumat, 4 Desember 2020 : Taurus Jangan Baper, Hubunganmu dalam Bahaya
