9 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh, Bisa Cegah Asam Urat Kambuh Lagi

Pada dasarnya, minum alkohol bisa membuat tubuh lebih dehidrasi. Hal ini bisa memicu kadar asam urat tinggi.

Hal ini disebabkan karena ginjal harus terlebih dahulu menyaring alkohol, bukan asam urat dan limbah lainnya.

Selain itu, beberapa jenis minuman beralkohol seperti bir juga mengandung tinggi purin.

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Asam Urat Kambuh, Tak Bikin Kadar Asam Urat Tinggi Lagi

Sehingga penderita asam urat disarankan untuk menghindari alkohol sebagai cara alami dalam menurunkan kadar asam urat dan mencegah asam urat kambuh.

5. Menurunkan Berat Badan

Kondisi tubuh yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan kadar asam urat.

Hal ini disebabkan karena sel lemak dapat menghasilkan lebih banyak asam urat daripada sel otot.

Baca Juga: 6 Penyebab dan Gejala Asam Urat Tinggi, Segera Ketahui Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi

Selain itu, kelebihan berat badan juga akan mempersulit ginjal untuk menyaring asam urat.