Network
Daging jenis ini mengandung tinggi lemak jenuh yang dapat meningkatkan inflamasi dan meningkatkan resistensi insulin. Jadi, jika anda penderita diabetes lebih baik hindari daging jenis marble steak.
2. Ikan Goreng
Sejumlah jenis ikan menjadi pilihan sangat bagus untuk sumber protein bagi penderita diabetes. Namun, pengolahan ikan dengan cara digoreng sangat tidak direkomendasikan.
Hal ini karena menyebabkan ikan mengandung tinggi kalori yang bisa memicu berat badan naik, dan membuat diabetes anda semakin sulit ditangani.
Baca Juga: 4 Buah Rendah Gula, Kaya Serat, Bantu Turunkan Gula Darah, Ramah untuk Penderita Diabetes
Karbohidrat dari tambahan adonan ikan juga sangat sulit untuk tidak dihitung, hal ini membuat perhitungan karbohidrat per hari semakin tinggi.
3. Daging Deli
Apakah anda pernah mendengar daging deli?
Daging deli merupakan daging yang telah dipotong tipis, serta melalui proses curing atau diawetkan dengan menambahkan zat adiktif bernama nitrat.
Baca Juga: Mulai Turunkan Gula Darah dengan Diet Mediterania, Ini Daftar Menu Sehat untuk Seminggu
