5 Makanan Terbahaya Bikin Penyakit Stroke Dini, Salah Satunya Makanan Instan Kemasan

Baca Juga: Pasangan Kate dan William Melakukan Tur untuk Mengapresiasi Pekerja

Untuk konsumsi protein, baiknya Anda konsumsi jenis ikan berlemak dan daging tanpa lemak. Anda juga masih bisa konsumsi unggas hingga sumber protein nabati seperti tahu dan kacang polong lainnya.

4. Keripik kentang

Jenis cemilan atau makanan ringan yang dianggap sepela ini memiliki kandungan natrium tinggi yang bisa menyebabkan stoke dimasa mendatang.

Keripik kentang yang merupakan makanan instan kemasan contohnya, makanan ini berkontribusi besar pada penambahan berat badan yang akan menyebabakan tersumbatnya arteri.

Ketika arteri tersumbat, maka darah susah mengali, menyebabkan serangan pada otak, hingga sebabkan stroke.

Hindarilah jenis keripik kentang ini agar risiko dari datangnya stroke bisa menjauh.

Baca Juga: Tips Paling Mudah Membedakan Ikan Cupang Jantan dan Betina

5. Soda

Jenis minuman soda yang terkenal dengan kandungan gula tinggi ternyata juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya, soda bisa jadi pemicu kuat dari terjadinya penyakit stroke.

Anda bisa ganti minuman dengan jenis susu rendah lemak, teh hijau, hingga jus alami.***