Network
Hindari makanan siap saji dan berkolesterol. Sehingga mampu mencegah stroke dan serangan jantung.
- Olahraga
Dengan menerapkan olahraga sehari-hari secara rutin, waktu untuk memikirkan rokok akan lebih berkurang.
Hanya dengan berjalan kaki sudah termasuk olahraga. Jika ingin lebih, maka lakukan lari atau bersepeda.
Baca Juga: Perawatan Kulit Sehat dan Cerah, 6 Skincare Wajib yang Harus Diketahui Pemula
Untuk mendapat hasil maksimal, cobalah cek kesehatan ke dokter. Untuk menghindari apabila tubuh kurang fit untuk melakukan olahraga.
Tubuh jadi sehat, berpeluang mencegah stroke dan serangan jantung, dan kecanduan merokok akan hilang.***
