5 Tips Mudah Mencegah Stroke, Salah Satunya Kontrol Tekanan Darah Tetap Stabil

RINGTIMES BANYUWANGI – Stroke adalah kondisi kelumpuhan akibat penyumbatan pembuluh darah pada otak.

Bagian tubuh yang lumpuh adalah sisi tubuh atau beberapa area seperti wajah dan lengan.

Pada tahap tertentu, stroke dapat menyebabkan kematian jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Meski Pernikahannya Masih Seumur Jagung, Sule dan Natalie Dikabarkan Pisah Ranjang

Ada beberapa faktor yang mampu mencegah stroke. Salah satunya adalah mengontrol tekanan darah.

Berikut ini 5 tips mudah mencegah stroke, dirangkum Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthify Me pada Sabtu 12 Desember 2020.

1. Kontrol Tekanan Darah

Studi yang diterbitkan dalam Journal of the Association of Physicians of India, menujukkan bahwa tekanan darah tinggi adalah peluang terbesar terkena stroke.

Baca Juga: Rocky Gerung Menanggapi Kemenangan Gibran-Bobby, Katanya: SBY dan Megawati Itu Gagal Semua

Untuk tekanan darah yang ideal adalah kurang dari 120/80. Beberapa kasus mungkin mencapai 140/90.