Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Pakar jantung membagikan sedikit nasihat untuk orang-orang berusia 20-an. Ikuti kebiasaan gaya hidup ini dan pastikan kesehatan jantung yang sehat di usia 50-an dan 60-an.
Anda menuai apa yang Anda tabur, ini juga berlaku untuk kesehatan jantung. Penyakit arteri koroner biasanya bermanifestasi pada usia 50-an dan 60-an atau lebih.
Sebagian besar disebabkan oleh kelalaian selama bertahun-tahun terhadap kesehatan jantung.
Untuk memiliki jantung yang sehat di usia 50-an, Anda harus mulai berusaha di usia 20-an.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Penyakit arteri koroner adalah hasil dari berbagai faktor risiko yang ada selama beberapa tahun dan dekade.
Faktor risiko tersebut antara lain diabetes, hipertensi, riwayat merokok, dislipidemia, obesitas, kurang olahraga, pencemaran lingkungan, stres, bertambahnya usia dan riwayat keluarga penyakit jantung.
Meskipun sebagian besar faktor risiko ini dapat dicegah, bertahun-tahun terpapar faktor risiko ini menyebabkan penumpukan plak kolesterol di arteri koroner secara bertahap.
Tingkat keparahan bisa mencapai tingkat dimana nyeri dada dimulai pada awalnya selama aktivitas dan selanjutnya bahkan saat istirahat.
Baca Juga: Berbahagialah, Sayuran Terong Mampu Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
