Network
6. PCOS juga merupakan kondisi umum lain yang menyebabkan menstruasi tidak teratur
7. Merokok atau mengonsumsi terlalu banyak alkohol juga dapat berperan
Maka penting bagi para wanita untuk mengetahui beberapa tips ayurveda berikut agar haid kembali teratur dan normal sebagaimana biasanya.
Baca Juga: Dampak Berbahaya Menonton Televisi Bagi Anak, Orang Tau Wajib Waspada
Berikut adalah beberapa tips tersebut seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Doctor NDTV pada 15 Desember 2020.
1. Ayurveda mengatakan bahwa wanita yang menderita masalah seperti itu harus secara teratur memasukkan yoga, olahraga, pranayama, dan aktivitas fisik lainnya ke dalam gaya hidup mereka setiap hari. Anda juga dapat melakukan beberapa olahraga luar ruangan jika Anda mau.
2. Jika menstruasi Anda terus berlanjut, maka Anda harus menghindari melakukan latihan berat atau fisik.
3. Terapi Uttar Basti (terapi Panchakarma) juga merupakan pengobatan ayurveda untuk penyakit menstruasi.
Baca Juga: Mengejutkan, UAS dan Ustadz Tengku Zulkarnain Dikabarkan Mengundurkan Diri Sebagai Ulama
4. Dalam Ayurveda ada beberapa jamu yang bermanfaat dan (Kaddha) rebusan minyak obat yang dapat meredakan sakit.
