Siklus Menstruasi Tidak Teratur? Ketahui Penyebab dan Pengobatan Ayurveda Berikut

5. Cobalah strategi untuk mengelola stres. Ini akan membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

6. Anda harus mengkonsumsi makanan sehat dan diet seimbang. Ini akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat serta keseimbangan hormon Anda.

Selamat mencoba. Semoga haid anda kembali teratur dan normal seperti seharusnya.***