Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ubi jalar terbukti sangat membantu dalam diabetes. Ubi jalar kaya akan antioksidan yang melindungi organ penderita diabetes dari kerusakan.
Vitamin C yang ada dalam ubi jalar dapat menyembuhkan tubuh Anda dan melindungi dari kerusakan saraf. Ubi jalar kaya akan banyak vitamin seperti vitamin A dan E.
Vitamin A menawarkan perlindungan pada mata saat menderita diabetes. Ubi jalar juga membantu menurunkan kadar glukosa darah dengan membuat insulin lebih efektif.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Ubi jalar kaya akan karbohidrat dan serat sehat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Ubi jalar juga kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium. Mineral tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung, otot dan jaringan.
Ubi jalar berfungsi meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel tubuh sehingga mencegah kerusakan akibat diabetes.
Baca Juga: Khasiat Teh Kurangi Risiko Komplikasi Diabetes, Simak 7 Manfaat Lainnya
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 17 Desember 2020, berikut 10 manfaat ubi jalar bagi penderita diabetes.
