Network
Kaya akan protein, asam lemak sensial, vitamin dan mineral, kacang-kacangan dan biji-bijian dapat meningkatkan suasana hati dan menjaga sistem saraf dalam kondisi yang prima.
Anda bisa menyajikan kacang maupun biji-bijian dalam bentuk selai kacang, kuaci biji bunga matahari, kacang sangrai, kacang almond, mente, dan lain sebagainya sebagai camilan sehat untuk anak yang mampu meningkatkan perkembangan kecerdasan otak anak.
6 Buah Apel dan Plum
Anak-anak selalu menyukai makanan yang cenderung manis saat mereka sedang lesu.
Baca Juga: Bikin Pikun Lebih Cepat, 9 Makanan yang Menyebabkan Kehilangan Memori
Untuk itu, buah apel dan plum merupakan makanan yang mudah disajikan dan mengandung antioksidan yang membantu melawan penurunan kemampuan otak pada anak.
Cara penyajiannya pun cukup mudah, yakni cukup menyajikannya sebagai makanan ringan. Selain kaya akan antioksidan, buah ini juga kaya akan serat, vitamin, dan nutrisi penting lainnya.
Makanan terbaik untuk tingkatkan perkembangan dan kecerdasan otak anak yaitu jenis makanan yang mengandung nutrisi sehat dan seimbang, sehingga anak Anda bisa tumbuh dengan cehat dan cerdas di kemudian hari.***
