Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui apa yang menyebabkan penyakit jantung dan melakukan sesuatu untuk mengatasinya, kemungkinan besar akan lebih baik daripada jika semua itu sudah terjadi.
Mencegah penyakit jantung melalui menjauhkan diri dari penyebab-penyebab yang meningkatkan risiko penyakitjantung.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 1 Januari 2021, berikut 6 penyebab utama penyakit jantung.
1. Tekanan darah tinggi dan kolesterol
Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi adalah dua penyebab utama penyakit jantung yang dipengaruhi oleh gaya hidup Anda.
Baca Juga: Tanda Anda Memiliki Diabetes yang Tidak Terdiagnosis, Seperti Selalu Haus
Terap kelola tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh Anda agar dalam kadar yang stabil.
2. Merokok dan minum
Terlalu banyak alkohol juga tidak baik untuk tubuh Anda, dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Seperti halnya merokok, alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan kolesterol dan merusak arteri, serta meningkatkan tekanan darah. Kalori ekstra juga bisa menyebabkan Anda bertambah gemuk.
