Ubi Jalar sebagai Obat Penurun Gula Darah, Cegah Kerusakan Saraf Akibat Diabetes

Ubi jalar kaya akan vitamin B6 yang mencegah stroke, serangan jantung, dan menawarkan perlindungan pada organ tubuh lain dari efek merusak akibat diabetes.

2. Melindungi Mata

Ubi jalar mengandung karotenoid yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Obat Batuk Alami yang Menyembuhkan Seketika, Buat Sirup Jahe Seperti Ini

Vitamin A akan melindungi mata dari kerusakan akibat kelebihan gula. Selain itu, dapat  meregenerasi sistem pernapasan.

3. Membantu Penyembuhan dan Meningkatkan Kekebalan

Vitamin C dalam ubi jalar membantu menyembuhkan tubuh selama menderita diabetes. Vitamin ini juga meningkatkan kekebalan, melindungi kulit dan saraf Anda dari kerusakan akibat diabetes.

4. Tulang dan Kulit yang Sehat

Ubi jalar kaya akan vitamin D yang baik untuk tulang, gigi dan jantung. Pada penderita diabetes, vitamin ini sangat dibutuhkan. Vitamin D juga membantu fungsi normal kelenjar tiroid.

5. Otot dan Jaringan Sehat