Network
3. Stroberi
Sama seperti blueberry, stroberi kaya akan kandungan antioksidan tang mampu mencegah kerusakan sel sekaligus melindungi tubuh. Stroberi juga kaya akan vitamin C, mangan, dan serat.
Baca Juga: 5 Tips Mudah untuk Meningkatkan Konsentrasi
Buah ini jadi baik untuk ginjal karena kandungan anti peradangan yang ada di dalamnya.
4. Anggur merah
Meski berukuran mini, anggur merah mengandung banyak nutrisi untuk tubuh. Karena anggur merah banyak mengandung vitamin C dan antioksidan yang terbukti mengurangi peradangan.
Selain melindungi ginjal, anggur merah juga bisa digunakan sebagai penjaga kesehatan jantung otak, dan gula darah.
5. Lemon
Air lemon berpotensi membantu merka yang mempunyai masalah dengan ginjalnya. Karena vitamin C dan asam sitrat yang ada di dalamnya membantu menguatkan sisitem imun tubuh.
Baca Juga: 7 Jenis Minuman Penyebab Penyakit Kanker
