Network
Oleh karena itu kita harus konsumsi air lemon pada saat pagi dan jelang makan siang agar ginjal tetap sehat.
6. Semangka
Buah kaya air ini diperkaya oleh kandungan antioksidan yang membantu mengatasi radikal bebas dan mencegah ginjal dari peradangan.
Namun, konsumsi semangka dalam jumlah besar tak disarankan bagi mereka yang memiliki gangguan ginjal.
Dan anda disarankan untuk terlebih dahululu berkonsultasi pada dokter agar gangguan ginjal tak semakin parah.
Baca Juga: 7 Penyakit Disebabkan Duduk Terlalu Lama yang Harus Diwaspadai
7. Nanas
Buah tropis rendah potasium ini bisa dikonsumsi bagi mereka yang bermasalah dengan ginjal.
Karena nanas kaya akan serat, vitamin B, mangan, dan bromelain yang membantu mengurangi peradangan.***
