Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mempunyai tinggi badan yang ideal memang kerap diidamkan oleh banyak orang. Tidak sedikit masyarakat yang mencari solusi untuk menambah tinggi badan mereka.
Sebab, badan yang mungil terkadang kurang menimbulkan rasa percaya diri. Itulah sebabnya banyak yang tergoda untuk menambah tinggi badan dengan cara singkat.
Tidak sedikit orang yang mengonsumsi suplemen bahkan obat-obatan agar mengalami penambahan berat badan, termasuk lalai mengecek obat yang akan dikonsumsi.
Padahal obat-obatan tidak terdaftar di BPOM sangat berbahaya untuk kesehatan.
Bagi Anda yang mempunyai masalah dengan tinggi badan, cobalah 5 cara alami berikut yang Ringtimesbanyuwangi.com kutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 20 Januari 2021 untuk menambah tinggi badan Anda secara alami.
Baca Juga: Tips Diet Ala Mediterania yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Kamu
1. Mengonsumsi makanan gizi seimbang
Penting bagi tubuh pada saat pertumbuhan ataupun percepatan pertumbuhan untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Nutrisi tersebut terdiri dari protein dari vitamin D maupun kalsium, misalnya minum susu sapi. Di dalam susu sapi terdapat kandungan tinggi kalsium.
Selain terdapat kalsium, susu sapi juga terdapat hormon pertumbuhan yaitu igf-1 yang penting untuk mendukung pertumbuhan tulang.
