7 Tips Mudah Mencegah Kambuhnya Sinusitis

Jika dirasa stress, cobalah lakukan hal-hal yang menyenangkan, yang akan membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks kembali, seperti jalan-jalan, menonton film, meditasi, dll.

5. Makan makanan yang bergizi

Penting untuk kita memilih makanan yang bergizi untuk dimakan. Jika kita mencukupin kebutuhan gizi, nutrisi, sistim imun akan jadi lebih baik.

6. Hindari alergi

Bagi kalian yang terkena sinusitis, coba hindari hal-hal yang dapat memicu sinusitis bertambah para, seperti menghindari debu, asap rokok serta suhu yang dingin.

7. Menjaga kesehatan mulut

Penyebab sinusitis bisa datang dari gigi yang berlubang. Maka dari itu penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mulut, seperti rajin menggosok gigi, atau rutin 3 bulan sekali ke dokter gigi.***