Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi yang kerap dialami oleh kebanyakan orang. Padahal, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kolesterol tinggi dan kambuh.
Biasanya, ketika kadar kolesterol tinggi dan kambuh akan menimbulkan beberapa tanda dan gejala yang sangat menyakitkan bagi penderitanya.
Sehingga sangat penting diperlukan untuk melakukan pencegahan terhadap kolesterol tinggi sedini mungkin.
Baca Juga: Melalui ShopeePay Mantul Sale, ShopeePay Ajak Masyarakat Jadi Smart Spender di 2021
Pada dasarnya, ada berbagai cara yang dapat membantu dalam mencegah kolesterol tinggi dan kambuh.
Bahkan cara tertentu telah terbukti dapat membantu mencegah kolesterol tinggi.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 24 Januari 2021, berikut cara mencegah kolesterol tinggi yang bisa Anda lakukan.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Cukup Konsumsi Jenis Makanan Ini
1. Batasi Makan Makanan yang Mengandung Minyak
Makan makanan yang mengandung minyak merupakan sumber penyebab kolesterol, sehingga perlu membatasi atau menghindarinya sebagai cara mencegah kolesterol tinggi.
