Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi sebagian orang, kopi menjadi minuman wajib di pagi hari. Namun perlu diketahui, menurut ahli diet ada cara sehat untuk minum kopi, lho.
Minum kopi di pagi hari memang dipercaya memiliki banyak manfaat. Namun, jika berlebihan atau mengonsumsi dengan cara yang salah, maka manfaat tersebut jadi berkurang.
Untuk menikmati setiap kebaikan dari kopi, ada beberapa cara sehat untuk minum kopi, nih. Apa saja?
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Eatthis.com, Senin 25 Januari 2021, berikut 5 cara sehat untuk minum kopi.
1. Takar susu atau krimer sebelum menuangkannya
Salah satu yang membuat kopi anda kurang sehat adalah penambahan susu atau krimer yang terlalu banyak.
Jika anda menyukai rasa krim dalam kopi, anda bisa mengurangi takaran yang biasa anda gunakan menjadi setengah porsi.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Meratakan Perut Buncit, Membakar Lemak Jadi Lebih Cepat
Jika anda biasa menambahkan gula satu sendok dan susus satu sendok, maka kurangi takaran tersebut menjadi setengahnya atau hanya satu sendok teh saja.
