Network
Ikan salmon kaya akan kandungan omega-3 tertinggi yang membantu penurunan berat badan anda.
Ketika suplemen ini dikonsumsi, maka perubahan yang dialami enzim memicu proses pembakaran lemak di dalam sel.
4. Kopi
Bagi pecinta kopi, ini adalah kabar baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Saat tubuh terasa lelah dan malas, kopi menjadi salah satu minuman untuk meningkatkan energi.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Diet, Bantu Bakar Lemak Perut Lebih Cepat
Tidak hanya itu, minum dua cangkir kopi dalam sehari dapat membantu menurunkan berat badan, dan membakar lemak lebih cepat.
4. Produk susu
Kalsium adalah mineral yang bekerja bersama-sama dengan vitamin D untuk membantu meluruhkan lemak dalam tubuh.
Selain itu, kalsium juga membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan cara mengikat lemak di saluran pencernaan anda.
Diketahui bahwa susu dan produk susu memiliki jumlah kalsium yang tertinggi selain sayuran hijau.
