Network
Sehingga bagi penderita obesitas, bisa makan kembang kol untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak di dalam tubuh.
2. Bayam
Bayam juga merupakan jenis sayuran pembakar lemak, bahkan sangat populer dikonsumsi untuk turunkan berat badan dengan cepat.
Baca Juga: 4 Cara Hilangkan Lemak di Perut, Terutama Hindari Makanan dan Minuman Manis
Kandungan pada sayuran bayam seperti vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K, dan zat besi yang cukup tinggi telah terbukti mampu membakar lemak bagi penderita obesitas atau kelebihan berat badan.
3. Brokoli
Brokoli juga termasuk salah satu jenis sayuran pembakar lemak karena kandungan phytochemicals yang dapat membantu turunkan berat badan dengan cepat.
Tak hanya itu, brokoli juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, asam folat, dan serat cukup tinggi yang bisa menjadi pembakar lemak dan turunkan berat badan.
Baca Juga: 5 Cara Membakar Lemak Saat Tidur, Segera Lakukan agar Tak Miliki Perut Buncit
4. Kubis
