Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi anda yang ingin melakukan diet, cara diet pisang pada pembahasan kali ini akan sangat membantu anda.
Banyak orang yang ingin memiliki tubuh langsing dengan berbagai cara. Cara yang paling ideal adalah dengan diet dan olahraga, namun tidak sedikit yang gagal melakukannya.
Diet pisang sangatlah populer, karena memiliki metode diet yang sederhana dan mudah untuk menurunkan berat badan, serta melangsingkan perut buncit.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Selain itu, diet pisang dalam tiga hari tidak memerlukan waktu panjang, dan berlama-lama mengontrol pola makan dalam diet.
Hal inilah yang membedakan diet pisang dengan diet pada umumnya, yang harus dijalankan dalam waktu yang lama, dan bahkan terasa menyiksa.
Pisang memiliki kandungan enzim yang dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan melancarkan buang air besar atau BAB. BAB yang lancar akan menurunkan berat badan anda.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Diet, Bantu Bakar Lemak Perut Lebih Cepat
Selain itu, pisang mengandung zat tepung yang membuat anda merasa kenyang lebih lama, dan juga meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Pembakaran lemak dalam tubuh, akan memabantu anda untuk mendapatkan tubuh yang langsing, dan meratakan perut yang buncit.
Mengonsumsi pisang pada pagi hari adalah salah satu metode yang diterapkan pada the morning banana, yang saat ini banyak dilakukan oleh wanita.
Baca Juga: Cara Diet Telur, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 20 Kilogram
Metode tersebut terbukti, meski tanpa melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan. Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Dokter Pedia, Rabu 27 Januari 2021, berikut cara diet pisang yang benar.
Adapun cara diet pisang yang pertama adalah dengan mengonsumsi satu pisang sebagai menu sarapan dengan minum air putih hangat.
Pada siang harinya, anda bisa makan seperti biasa, namun porsi harus dikurangi dari biasanya. Jika biasanya anda makan dengan porsi 1 centong nasi, maka kurangi porsi tersebut menjadi ½ centong nasi atau 5 sendok makan.
Baca Juga: 7 Tanaman Paling Berbahaya di Dunia, Cantik Tapi Mengandung Racun Mematikan
Untuk malam harinya, anda bisa mengonsumsi satu pisang, dan diakhiri dengan minum satu gelas air hangat.
Lakukan diet pisang ini secara rutin dan teratur selama tiga hari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Agar tidak bosan, anda bisa mengganti urutan menu tersebut, seperti pagi makan satu pisang, siang satu pisang, dan malam makan seperti biasa dengan porsi yang dikurangi.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Meratakan Perut Buncit, Membakar Lemak Jadi Lebih Cepat
Cukup lakukan cara diet pisang ini selama tiga hari, maka hasilnya bisa anda lihat dan rasakan.
Diet pisang tiga hari ini memiliki pantangan. Saat melakukan diet pisang, anda harus menghindari aktivitas makan di jam 8 malam, menghindari makan es krim dan cokelat, makanan olahan susu, dan jauhi makanan pencuci mulut.
Itulah cara diet pisang selama tiga hari yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram. Semoga informasi ini bermanfaat, dan selamat mencoba.***
