Network
Baca Juga: 6 Makanan Beracun di Dunia, Ada yang 1.200 Kali Lebih Mematikan dari Sianida
Lemak trans jauh lebih berbahaya dari lemak jenuh karena lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL dan menurunkan kolesterol baik HDL, sehingga anda berisiko terkenan diabetes dan gagal jantung.
4. Biji-bijian olahan ‘maida’
Jangan percaya pada label yang mengatakan ‘dibuat dengan tepung terigu’. Sebab, bisa saja itu merupakan olahan maida dengan taburan oat atau molase untuk pewarnaan cokelat.
Meski rasanya enak, mengonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko anda terkena serangan jantung sebesar 30%.
Makanan dengan olahan maida dapat berpotensi menyebabkan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, resistensi insulin, penyakit jantung, dan obesitas.
Baca Juga: 7 Tanaman Beracun di Indonesia, Ada yang Dijuluki Pohon Kematian
5. Sirup jagung fruktosa tinggi
HFCS atau sirup jagung fruktosa tinggi ini sebenarnya merupakan pemanis buatan, yang termasuk bahan berbahaya dalam minuman atau makanan instan.
HFCS memiliki jumlah gula yang sangat banyak. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan cacat metabolisme kronis, obesitas, sakit jantung, dan diabetes.
