Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika anda sering merasa lesu atau lelah, beberapa makanan dan minuman penambah stamina ini sangat tepat untuk anda konsumsi.
Makanan yang anda konsumsi, sebenarnya memainkan peran penting dalam meningkatkan energi anda sepanjang hari.
Meski semua makanan dapat memberi energi, namun hanya ada beberapa makanan bernutrisi yang dapat menambah stamina lebih banyak.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline.com, Kamis 28 Januari 2021, berikut beberapa makanan dan minuman penambah stamina.
1. Pisang
Sangat mudah dijumpai di Indonesia, pisang adalah salah satu makanan penambah stamina yang kaya akan karbohidrat kompleks, kalium, dan vitamin B6.
Semua kandungan tersebut sangat baik dalam membantu meningkatkan energi anda. Dengan mengonsumsi satu buah dalam sehari, anda akan merasa berenergi sepanjang hari.
Baca Juga: 5 Bahan Berbahaya dalam Makanan Instan, Bisa Merusak Sel Saraf
