8 Kebiasaan Perusak Otak, Hentikan Penggunaan Headphone

Informasi berlebih akan menyebabkan otak mengalami stimulasi berlebih pula. Ini merupakan iritasi terbesar dalam kehidupan modern.

8. Tidak aktif dalam aktivitas

Kegiatan fisik tidak hanya melatih tubuh agar fit, tapi juga melatih otak. Orang-orang yang tidak aktif secara fisik berisiko mengalami gangguan mental.***