Network
2. Pola makan tidak baik
Makan atu minum yang terlalu banyak gula akan membatasi sel-sel tubuh dalam melawan bakteri.
Baca Juga: 7 Hal yang Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager
Hal ini akan membuat imun tubuh turun dan rentan terhadap penyakit.
Disarankan untuk banyak mengonsumsi buah dan sayur yang lebih memiliki banyak nutrisi, misalnya kangkun, jeruk, ceri, dan lain sebagainya.
3. Kurang menjaga kebersihan
Jika kurang menjaga kebersihan, sistem kekebalan tubuh otomatis akan menderita.
Hal ini dapat lebih memudahkan kuman berbahaya masuk ke dalam tubuh, yang pada akhirnya akan membuat tubuh rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Hindari penggunaan barang pribadi orang lain yang bisa menyalurkan kuman dan virus.
