Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Orang yang memiliki tekanan darah tinggi harus menghindari makanan pantangan yang tidak boleh dikonsumsi.
Penderita tekanan darah tinggi rentan terkena gangguan kesehatan jika mengonsumsi makanan pantangan ini. Gangguan kesehatan yang bisa muncul antara lain pusing, pingsan, stroke bahkan kematian.
American Heart Association merekomendasikan orang dengan darah tinggi untuk menghindari makanan pantangan berupa daging merah, makanan asin, serta makanan yang mengandung gula tambahan.
Baca Juga: 4 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi, Cepat Makan Buah Jeruk
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada 2 Februari 2021, berikut ini makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi.
1. Makanan dengan garam yang tinggi
Makanan yang mengandung banyak natrium dalam garam dapat menyebabkan darah tinggi kumat.
Makanan yang mengandung tinggi natrium adalah pantangan utama untuk orang yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi.
Baca Juga: 3 Daun Rebusan Penurun Darah Tinggi, Ketahui Agar Hipertensi Teratasi
