Network
2. Kurang minum air
Salah satu kebiasaan penyebab stroke yang sering kita lakukan adalah tidak cukup minum air, bahkan kita seringkali mengabaikan hal yang terlihat sepele ini.
Tidak hanya menyebabkan stroke, dehidrasi dapat menyebabkan banyak masalah. Penelitian menemukan bahwa dehidrasi terdeteksi pada 9% pasien, baik pada saat mereka dirawat di rumah sakit atau tiga hari setelah mengalami stroke.
Pasien yang mengalami dehidrasi akan mengalami pemulihan yang lebih lambat dan kurang berhasil.
Baca Juga: Bawang Merah Jadi Obat Herbal untuk Membersihkan Ginjal dari Racun, Begini Mengolahnya
3. Menahan kencing
Apakah anda sering melakukan hal ini? Jika iya, maka segera hentikan.
Sebuah penelitian menemukan bahwa 30% pasien mengalami infeksi dalam 90 hari sebelum terrjadinya stroke. Infeksi yang paling umum adalah infeksi saluran kemih atau ISK, yang disebabkan karena menahan kencing.
4. Duduk terlalu lama
Salah satu kebiasaan penyebab stroke adalah duduk terlalu lama atau berjam-jam.
