Network
Pisang kaya akan karbohidrat kompleks. Jika anda mengonsumsi banyak pisang, maka sebaiknya nasinya dikurangi.
5. Pepaya
Pepaya adalah buah yang mudah untuk kita temui. Pepaya bisa memberikan efek kenyang lebih cepat karena kandungan seratnya.
Baca Juga: 8 Jenis Obat yang Merusak Ginjal, Kurangi Konsumsi Antibiotik dan Pereda Nyeri
Pepaya juga bagus untuk anda yang sedang melakukan diet, serta baik dikonsumsi bagi penderita gangguan lambung maupun maag. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, dan jangan dijus.
6. Semangka
Selain untuk pembakar lemak, semangka juga sebagai pengganti cairan agar tubuh anda tetap terhidrasi.
Anda bisa mengonsumsinya secara langsung maupun dicampur dengan buah-buah sebelumnya.
7. Melon
Melon adalah buah pembakar lemak yang rendah kalori, tinggi serat, tinggi antioksidan, mengandung vitamin C, dan beta-karoten.
