5 Teh Terbaik Membantu Tidur Lebih Cepat, Penderita Insomnia Wajib Tahu

- 7 Februari 2021, 10:15 WIB
Ilustrasi teh terbaik untuk meningkatkan kualitas tidur
Ilustrasi teh terbaik untuk meningkatkan kualitas tidur /Pixabay/Marina Pershina

Teh Pappermint

Teh ini tidak mengandung kafein sehingga sangat bagus dikonsumsi bagi penderita insomnia. Selain mengatasi insomnia, pappermint juga memiliki manfaat mengobati sakit kepala, masalah pencernaan, dan stres.

Untuk itu, jika anda konsumsi teh ini akan memudahkan tidur lebih cepat.***

 

 

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x