Network
Sehingga, segera hindari makan secara berlebihan, apalagi jika menyantap makanan ini dengan sangat cepat bisa membuat asam lambung naik dengan cepat dan mendadak.
2. Stop Makan Cokelat Secara Berlebihan
Cokelat merupakan jenis makanan yang disukai oleh banyak orang. Meski begitu, cokelat juga termasuk larangan bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Terburuk Penyebab Asam Lambung Naik, Jangan Makan Camilan Sebelum Tidur
Terlalu banyak makan cokelat bisa membuat sfingter esofagus menjadi melemah dan meningkatkan risiko naiknya asam lambung hingga ke esofagus.
3. Stop Minum Alkohol Secara Berlebihan
Banyak minum alkohol juga termasuk larangan bagi penderita asam lambung karena bisa memperparah gejala asam lambung.
Alkohol yang terlalu banyak dalam tubuh, bisa mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga asam lambung bisa naik dengan mudah.
Baca Juga: 7 Buah Penurun Asam Lambung, Segera Makan Timun dan Kelapa
Sebagaimana berdasar pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak minum alkohol bisa menyebabkan asam lambung naik dengan cepat.
