Network
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman Terbaik Penurun Kolesterol Tinggi
Lalu apa saja makana yang tertinggi kadar kolesterol?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari My Food Data pada 9 Febaruari 2021, berikut jenis makanan tertinggi kadar kolesterol yang harus Anda waspadai.
1. Makanan Cepat Saji
Mengkonsumsi jenis makanan cepat saji apalagi untuk sarapan menjadi hal buruk yang tanpa disadari sering dilakukan banyak orang.
Jenis makanan cepat saji yang terdapat di restoran mengandung 121 mg kolesterol buruk dalam 200 kalori makananya!
Dalam artian untuk satu porsi, Anda bisa menerima 456 mg kolesteorl jahat! Hal ini sangat buruk!
2. Jeroan
Jeroan seperti organ hati ayam, sapi, hingga jenis hewan lainnya tak hanya memiliki purin tinggi namun juga kolesteorl yang amat tinggi.
Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Terbukti Turunkan Kolesterol dan Diabetes
