Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Perut kembung merupakan salah satu gejala masalah pencernaan. Untuk mengatasinya, anda bisa konsumi makanan penghilang perut kembung berikut ini.
Sebelum itu, diketahui bahwa perut kembung biasanya terjadi ketika saluran pencernaan terisi oleh lebih banyak gas dari biasanya, sehingga perut akan membesar, terasa penuh, bahkan nyeri perut.
Untuk itu, ahli gizi telah merekomendasikan makanan teratas penghilang perut kembung. Apa saja?
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Health.com, Kamis 11 Februari 2021, berikut beberapa makanan penghilang perut kembung.
1. Pepaya
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain. Papain dapat membantu memecah protein dalam sistem pencernaan anda, sehingga pencernaan akan lebih mudah.
Selain itu, pepaya memiliki sifat antiinflamsi, dan serat yang menunjang saluran pencernaan menjadi lebih kuat.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Penurun Asam Urat, Bisa Konsumsi Mentimun
